Aktualności

1-img_4990-001

  1-1-1-DSC07852-007

1-1-DSC00072-006

 

 

 

 

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Na ostatnią w tym roku edycję WARSZTATÓW ZDROWIA

z odnową biologiczną zapraszam do Lądka-Zdroju w Kotlinie kłodzkiej

~ od 23 listopada do 5 grudnia 2014.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Obrazki z wrześniowych WARSZTATÓW ZDROWIA w Dziwnowie

na plaży

1-DSC001491-DSC00129

1-DSC00262

 

 

 

 

1-DSC00017 (2)

 

aqua areobik na basenie

1-SAM_89731-SAM_8949

latino fun i fit ball

1-SAM_88811-SAM_8819

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

We WRZEŚNIU ~ EDYCJA NADMORSKA w DZIWNOWIE (województwo zachodniopomorskie). Do wyboru 7 lub 14 dni pomiędzy 15 a 28 września 2014. ZAPRASZAM :)

1-DSC00196-001

 

 

 

 

 

 

 

 

 

osłonięta roślinnością promenada biegnąca wzdłuż plaż w Dziwnowie

1-DSC00004
1-DSC099851-DSC09991

widok na plażę w Dziwnowie

 

1-DSC099701-DSC09968

przystań dla jachtów w Dziwnowie

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

WARSZTATY ZDROWIA ~ tak było podczas edycji czerwcowej w Lądku- Zdroju :)

1-DSC08737-001OLYMPUS DIGITAL CAMERA

1-DSC08660OLYMPUS DIGITAL CAMERA

DSC08526OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

 

Obrazki z WARSZTATÓW ZDROWIA ~ czyli uroki „majówki”:

~ jedną z form działania są zajęcia Qi gong ~ gdzie zajmowaliśmy się ciałem, energią i oddechem. Mają one spowodować min. wzrost sensytyzacji, czyli zwiększenie wrażliwości na różne aspekty funkcjonowania. Wiele osób poziom swojej energii wyczuwa w sposób nieokreślony i niekonkretny, np. czasem rozpoznaje stan zmęczenia czy też stan nadmiernego pobudzenia. Ćwiczenia qi gong umożliwiają zyskanie świadomości przepływu energii przez ciało i wykorzystywania jej zgodnie ze swymi potrzebami.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

~ zajęcia z dźwiękiem mis i gongów ~ relaks, przyjemność i rozwijanie kreatywności

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA1-DSCF43931-DSC08013

 

~TBC, ogólnorozwojowy trening siłowo-wytrzymałościowy, z różnymi przyrządami

1-DSC07919OLYMPUS DIGITAL CAMERA

~ marsze nordic walking, z rozciągajacą rozgrzewką

1-DSC08111OLYMPUS DIGITAL CAMERA

.. w pięknych „okolicznościach przyrody” 😉

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA
~ seans kąpielowy w okrągłym marmurowym basenie termalnym z wodą mineralną, zaprojektowanym

w XVII wieku, na modłę tureckiej łaźni
1-DSC081321-DSC08131
~kąpiele hartujące w Białej Lądeckiej                                             ~ i .. nasze gwiazdy wodnego areobiku :)

1-DSC07812-0011-DSC07985

 

Łyk wody ze źródła „Marianna” w Parku Zdrojowym, nazwanego tak na cześć Marianny Orańskiej – jednej z        niekonwencjonalnych kobiet XIX wiecznej Europy.
~ Jest to woda hipotermalna, o temperaturze 19,7 stopnia  Celsjusza, fluorkowo- siarczkowa i radoczynna,
min. poprawia wygląd skóry ~  lecz zetknięcie się z nią niesie pewną niespodziankę ..

1-DSCF4203

 

 

 

 

 

… i kolejne źródło, które  odwiedzamy podczas WARSZTATÓW, nazwane imieniem św. Jadwigi,
Znajduje się opodal arboretum leśnego~ według tradycji woda zeń ~ dodaje sił witalnych ..

1-DSCF4424

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Obrazki z WARSZTATÓW ZDROWIA ~ prelekcja o metodzie dr Bacha

http://www.drbach.eu/#AldonaSzykulska

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

 

 

 

 

ognisko .. i  dźwięki gongów :)
1-DSC078431-DSCF42391-DSCF4299

 

 

 

 

 

 

 

 

**********************************************************************************************

1-DSC07736-007

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

**********************************************************************************************

Obrazki z WARSZTATÓW ZDROWIA ~ zajęcia w plenerze: marsz nordic walking do pobliskich skałek

IMG_1090IMG_0972

 

~ TBC (total body conditioning) czyli ogólnorozwojowy trening siłowo-wytrzymałościowy, wzmacniający i modelujący mięśnie całego ciała

IMG_1108IMG_1114

~ żarty i zabawa, czyli zajęcia latino fun :))

IMG_1067-1IMG_1038

~ wesoły aqua aerobic ~ ćwiczenia o najniższym poziomie obciążenia stawów

IMG_0909-1IMG_0904-1

i relaksik.. jacuzzi i seans w grocie solnej

IMG_0928OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

 

*****************************************************************************************

zimakol-2